JUGEMテーマ:育児

 

『母乳っていったいどれぐらい出てるんだろう』って考えたことありませんか?

 

出る量がわかれば、子供がどれぐらい飲んでいるかわかるし、足りてなかったら対策もできる。

 

でも他の人にはなかなか聞きにくいし、実際に自分の母乳がどれだけ出ているかもわからない。ってことありませんか?

 

ここでは母乳量の測り方や足りない時の対策方法についてまとめていこうと思います。

 

目次

  • 赤ちゃんが飲む母乳量ってどれぐらい?
  • 母乳量の測り方
  • 母乳量が足りているかの判断方法
  • 母乳量は1回減ると増えない?
  • 母乳量の不足対策
  • 母乳が足りない時はミルクを考える
  • まとめ

 

赤ちゃんが飲む母乳量ってどれぐらい?

どれぐらいの量の母乳が出ていれば赤ちゃんが飲む母乳は不足しないのでしょうか。

 

粉ミルクの缶に赤ちゃんが飲む量の目安が書いています。

 

月齢 平均体重(kg) 飲む1回量(ml) 授乳数(回) 離乳食(回) 飲む1日量(ml)
生後半ヶ月まで 3.0 80〜100 7〜8 560〜800
生後半ヶ月〜1カ月 3.7 120 7 840
生後1ヶ月〜2カ月 4.5 140〜160

6

840〜960
生後2カ月〜3カ月 5.6 160〜180 6 960〜1080
生後3カ月〜4カ月 6.4 200〜220 5 1000〜1100
生後4カ月〜5カ月 7.0 220 5 1100
生後5カ月〜6カ月 7.4 220〜240 4 880〜960
生後6か月〜9カ月 7.7〜8.2 200〜240 3 2 600〜720
生後9か月〜12ヶ月 8.4〜8.8 200〜240 2 3 400〜480

 

上記の表を参考にすると『母乳が不足しているのかどうか』がわかります。ちなみにゆかい家の子たちは予定より早く、小さく産まれているので月齢はアテになりません。体重を目安にして必要な母乳量を見ていきます。


母乳量の測り方

それでは出ている母乳量を知るために母乳量の測り方を説明していきます。母乳量を測る方法は3つあります。

  1. 実際に搾乳をして母乳量を測る
  2. 新生児専用の体重計で測る
  3. ご家庭の体重計で測る

 

一つずつ方法を説明していきます。

 

1.実際に母乳を搾って母乳量を測る

  • 手・指先・爪を清潔にする
  • 手 or 手動搾乳機 or 電動搾乳機で母乳を搾る
  • 母乳量を測る

 

おすすめの搾乳方法は『さく乳応援!電動搾乳機は手放せない』の記事で詳しく話していますので、もしよかったら読んでいって下さい。

 

2.新生児専用の体重計で測る

  • おむつを替える
  • 赤ちゃんの体重をあらかじめ測る
  • 授乳する
  • 授乳後の赤ちゃんの体重を測る
  • 【飲んだ後の体重】から【飲む前の体重】を引く

 

飲む前の体重が4000ℊ、飲んだ後の体重が4095ℊだったら、【4095g】から【4000g】をひいて【95g】飲んだということになります。

 

 


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